Bewegen is als vanzelfsprekend aan het leven van de mens verbonden. Tóch zal met het verstrijken van de jaren het lijf meer moeite krijgen met activiteiten die voorheen nog vanzelfsprekend waren. Opstaan vanaf de grond of uit een een lage stoel, ergens overheen stappen, de boodschappen tillen, balans, enz.
Fysio & Zo “Bewegen voor senioren” is een programma gericht op het herwinnen van en omgaan met verlies van mobiliteit, conditie en zelfstandigheid. Door het optimaliseren van kracht en bewegelijkheid én door het verbeteren van de conditie, worden de mogelijkheden tot een zo lang mogelijk zelfstandig functioneren in de thuissituatie vergroot en verbeterd.
De wekelijkse training biedt verder de mogelijkheid om samen met leeftijdgenoten het plezier in bewegen te hervinden en ervaringen uit te wisselen.

Laat je inspireren door de man in deze video!